<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="ru">
	<id>https://t8.lbstr.eu/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%3A%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%BD</id>
	<title>Обсуждение:Спортсмен - История изменений</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://t8.lbstr.eu/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%3A%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%BD"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://t8.lbstr.eu/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5:%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%BD&amp;action=history"/>
	<updated>2026-11-04T18:38:44Z</updated>
	<subtitle>История изменений этой страницы в вики</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.43.9</generator>
	<entry>
		<id>https://t8.lbstr.eu/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5:%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%BD&amp;diff=37430&amp;oldid=prev</id>
		<title>imported&gt;Ежи К.: «Обсуждение портала:Ниасилили/Спортсмен» переименована в «Обсуждение:Спортсмен» поверх перенаправления</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://t8.lbstr.eu/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5:%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%BD&amp;diff=37430&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2011-09-26T09:25:38Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;«&lt;a href=&quot;/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B0:%D0%9D%D0%B8%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BB%D0%B8/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%BD&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1&quot; class=&quot;new&quot; title=&quot;Обсуждение портала:Ниасилили/Спортсмен (страница не существует)&quot;&gt;Обсуждение портала:Ниасилили/Спортсмен&lt;/a&gt;» переименована в «&lt;a href=&quot;/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5:%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%BD&quot; title=&quot;Обсуждение:Спортсмен&quot;&gt;Обсуждение:Спортсмен&lt;/a&gt;» поверх перенаправления&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Новая страница&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;Фанаты восточных видов спорта претендуют, что стоять на голове - это [[духовность]], надо бы добавить сюда, либо отдельную статью написать про йогов и т.п.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;quot;Для регистрации обязательно честно и точно указать свой вес, рост, обхваты разных частей тела, а также сколько кило жмёшь от груди, в становой тяге и так далее.&amp;quot; - очень удобная &amp;quot;продвинутая&amp;quot; капча, поверьте =). И да, я постоянный посетитель того форума.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Член или мышцы - что выбрать?==&lt;br /&gt;
Вообще нет упоминания самой щепетильной темы, что колеса качков - приводят к &amp;quot;Съёживанию гениталий&amp;quot; [http://www.4-men.org/penis-size/steroid-use.html] - в смысле сужения/сокращения/съёживания тканей - буквально яица ввиду огромного кол-во поступающего с колесами тестостерона - перестают вырабатывать свой половой гормон и они съёживаются и даже могут полностью отмереть оставшись бесполезным маленьким придатком вашего тела. &amp;lt;br /&amp;gt; Сперму производить хотя бы минимального качества качки просто неспособны в принципе после своей химии - все качковые порнстары в фильмах кончают прозрачной водичкой вместо спермы (похоже химия выходит). И член уменьшается - все фотки качков (можно найти на сайтах для геев) с мелкими членами - это факт жизни. &amp;lt;br /&amp;gt;С другой стороны это идеальный выбор судьбы - хочешь мышцы, которые в старости обвиснут и будут как бабьи сиськи висеть до пуза, но взамен у тебя заберут член и будешь импотентом пожизненно. —05:00, 11 февраля 2011 (MSK)—&amp;#039;&amp;#039;Анонимус&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
МОАР качков! Не раскрыты темы:&lt;br /&gt;
* повсеместного применения [[Вещества|стероидов]];&lt;br /&gt;
* обжирания [[Нямка|гречкой, рисом и «макарами»]] все время, свободное от «треньки»;&lt;br /&gt;
* отрывания днища (по-другому на качковских форумах выражаться некошерно) от протеиновых коктейлей;&lt;br /&gt;
* [[Луч любви|потоков говна]] в адрес Джо Вейдера, на тренажеры которого все так восторженно фапали в [[90-е|ранний постсоветский период]];&lt;br /&gt;
* постоянных [[Нытик|жалоб]] [[Дрищ|людей ХТС с ускоренным метаболизьмом]] на трудности в наборе массы;&lt;br /&gt;
* «заливания мышц говном» с вытекающей из этого необходимостью «посушиться» эфедрином или другим столь же [[Вещества|полезным препаратом]];&lt;br /&gt;
* принадлежности чуть более, чем всех качков к клану [[Говнарь|говнарей]], которым «придают мотивации» Ария и Кипелов.&lt;br /&gt;
алсо если никто не возьмется готов напейсать сам. ящитаю, качок слишком яркий типаж чтобы писать о нем в двух словах&lt;br /&gt;
:алсо чтобы не зафейлиться перед высмеиваемыми качками надо бы перепилить&lt;br /&gt;
{{цитата|Готов жрать белки и анаболики ради лишнего килограмма мышц.}}&lt;br /&gt;
:ибо насчет белков хуита.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Байдарки это не к фанатам ЗОЖ, а скорее к спртивному туризму, категорийные походы, восхождения, сплавы - там своя отдельная культура.&lt;br /&gt;
: Плюсую. В параграфе про фанатов ЗОЖ вообще написана полная хуйня, я это гарантирую. Смешали туристов (как уже было верно отмечено), качков и казуалов. Настоящие казуалы могут катать на велах, роликах, лыжах и коньках чуть более, чем дохуя, но при этом качковские задрочки их абсолютно не интересуют, и жрать препараты им нахуй не сдалось. Казуал-спортсмЭн-кун.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;quot;ибо насчет белков хуита&amp;quot; там вся фраза хуита. Казуал, такой как там описан, заботящийся о здоровии, анаболики жрать не будет. А ровнять белки с анаболиками просто глупо.&lt;br /&gt;
: Я к тому, что жрут «белого» для какбе мышечного роста только нубы. Опытный, годный качок твердо знает, что организм в состоянии усвоить только ~950 мг белку на 1 кг массы тела. Если жрать его больше, весь излишек уйдет в мочу и посадит почки. Чтобы перла масса, надо есть углеводы. Перед качей — сникерс-уикерс, после качи — гречку, рис, картофан и так далее, можно даже все сразу. Тренироваться надо не спустя рукава, но и не на износ, иначе потратишь больше калорий, чем употребишь, и вся жратва буквально пройдет насквозь прямиком в унитаз. Протеину тоже много жрать бессмысленно, большая часть не усвоится. — [[Обсуждение участника: Розовый надзиратель|Розовый надзиратель]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
И да, тот самый воинствующий хомячок гоблина c http://ragethunder.ru/ очень яркий представитель своего вида и заслуживает отдельной статьи.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Пример бодибыдлобилдера с пруфлинками. ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ярким представителем племени быдлокачков является пользователь сайта &amp;#039;&amp;#039;sfw.org.ua&amp;#039;&amp;#039; &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Незнайка_1992&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;. Начав с нескольких криворуких постов (пришлось редакторам править), состоящих из фотографий бодибилдеров, завоевал на сайте славу нервного, не воспринимающего никакой критики человека. Отвечает одинаково неадекватно как на дружеские советы, так и на критику. Неплохой объект для троллинга. Извергает потоки ненависти на всех комментаторов его статей. ИМХО, заслуживает отдельной статьи.&lt;br /&gt;
[http://sfw.org.ua/index.php?subaction=userinfo&amp;amp;user=%CD%E5%E7%ED%E0%E9%EA%E0_1992 Профиль сабжа на sfw.org.ua]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Ух ты! ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Здесь осталась нетронутая плашка вида &amp;quot;Протеинум&amp;quot;. Это радует.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Интеллегенты ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Собственно напарник Шварценеггера по качалке, двукратный обладатель титула &amp;quot;Мистер Олимпия&amp;quot;, Франко Коломбо - дипломированный врач, пациентов лечить не речи толкать.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Адский отжиг качка-планктона на одном форуме: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
              &amp;quot;Вчера мы праздновали день рождения соседа и пили пивцо и потом даже водку до 4 утра. Я съел пару ложек картошки с мясом. Проснулся часа в 4, пошел качацо)))&amp;quot;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
А вот он хвалится своими результатами:&lt;br /&gt;
               &amp;quot;Сегодня у меня были подтягивания и жим гантелей сидя... В общем первый подход - 1 раз, 2 - 1 раз.&amp;quot;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Кагбэ намекает.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== реквестирую ==&lt;br /&gt;
По-моему, в статье не хватает типичных рекомендаций от тех, кто разбирается в спортсменстве для тех, кто в этом не разбирается. Ну типа как правильно качаться дома/в качалке, какую химию жрать а какую лучше нет и в каких количествах и т.д. --[[Участник:Shaihkritzer|shaihkritzer]] 14:56, 25 июля 2010 (MSD)&lt;br /&gt;
 Ну канеш! Качаться дома. Что может быть удобней легче и только стены видят твою позоруху, ну или делится вином со соими друзьями девственниками, которых ты пригласишь заранее. Перед этим положив их под гриф с 10-кой на концах. После своего фейла - они будут считать тебя чемпионом. Ау? Арнольд, ты хочешь сказать что у тебя не стоит скамья и парочка грифов обтянутые паутинкой? И блинов на 150 кг ты можешь купить только если сдашь пожизненно пол родительской квартиры... Ну-у-у-у-у! Не отчаивайся есть качалки! А дома зарядочка с папиными гирями. Ты ведь можешь поднять папину гирю? Твоя мама ведь то же занимается. Когда моет полы. &lt;br /&gt;
Анонимус намекают что при желании можно послать качалку нахуй и прокачывать мышцы на улице к примеру те же турникмены или буржуйские Бартендаз.&lt;br /&gt;
Вот несколько вариантов воркаутов навскидку которые можно сделать дома.&lt;br /&gt;
Сделать 5 подходов по 10-12 подтягиваний в перемешку с прыжками на скакалке или приседаниями. Было бы желание.&lt;br /&gt;
Спиздить гирю и качаться благо обучалок сейчас в нете чуть более чем дохуя.&lt;br /&gt;
Отжимания от пола -7-8 подходов по 10-15 раз.&lt;br /&gt;
Вариантов тыща.Главное хуярить до 7-го пота.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Так же в статью неплохо бы добавить про профессинальный спорт типа плавания или гребли, который из любого школьника-задрота сделает мечту пелоток. К тому же, обычно это бесплатно или стоит 3 копейки. Да и для развития коммуникабельности полезно. И ЧСВ повышает.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Спортсмен есть лишь один ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
И это - Зорро. Он самый крутой. А вы все - просто жалкие лохи. http://lovehate.ru/user/136857&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Раздел &amp;quot;Анону&amp;quot; ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Алсо, стоит добавить, что анон, напейсавший сабжевый раздел, в принципе, правильно уловил суть, но очень уж откровенно рубит с плеча. И если среднестатистический задрот, привыкший качать только чара в этой вашей вове, тупо последует его рекомендациям, то ни к чему хорошему это не приведёт. Например, &amp;#039;&amp;#039;правильная&amp;#039;&amp;#039; техника выполнения такого упражнения, как становая, подразумевает у полного нуба наличие ряда важных &amp;quot;свойств&amp;quot; тела. И при наличии их отсутствия сходу хватать штангу и рвать её от пола не слишком рекомендуется. Кстати, у того же Макроберта, окромя книг по методике накачки,есть ещё и неплохая книга по технике упражнений (картинок мало, зато многа буков, указываются типичные ошибки в выполнении). http://www.ironmine.narod.ru/books/insider/entry.htm&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*что  там за мудило советует новичкам с ходу хуярить базу? при некоторых типах телосложения надо несколько месяцев сначала гантелями помахать для укрепления связок и стабилизаторов, и потом только браться за штангу.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
пацаны, курите методику Доктора Любера. Там вообще всё есть: и база, и что надо готовить себя к ней, и как это делать. К слову, не видел ни разу в зале человека, занимающегося по Макроберту и имеющего хорошие результаты в весах/форме.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Любер решает. Кстати, тип, писавший статью - полный мудак. Становая для нормального телосложения вообще нах не нужна, тк работают в ней в основном разгибатели спины, то есть жопа.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Блджад! ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Статья называется &amp;quot;спортсмен&amp;quot;, а не &amp;quot;качалка&amp;quot;, нужно выпилить 1\3 или перенести в бо дибилдинг ящитаю&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== От такого чтива - из глаз начинают сочиться едкие солевые выделения, и &amp;lt;s&amp;gt;доставляют&amp;lt;/s&amp;gt; причиняют анонимусу неслыханные страдания, что фактически не оставляет ему иного выхода кроме как вырвать их с корнями - пожалуйста, &amp;lt;s&amp;gt;нахуярьте себе по рукам да по сильнее&amp;lt;/s&amp;gt; пожалейте!  ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;quot;Спортсмен качалочный обыкновенный&amp;quot;&lt;br /&gt;
......&lt;br /&gt;
Глубина [[Школота|познаний]] автора и умение разбираться в сути вещей, воистину взывает [[Facepalm|восхищение]]... Вам определенно стоит показать свой [[высер|талант]] там, где его оценят по [[Абсурдопедия|достоинству]].. Не стоит тратить свой [[Петросян|бесценный дар]] на написание/правку статей в уютненьком.. (местные анонимусы вас только поблагодарят)                —&amp;#039;&amp;#039;Мимо проходил&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
:а по мне так ничаво. а вот в &amp;quot;Экстрим&amp;quot;е едкий троллинг не удался...&lt;br /&gt;
......&lt;br /&gt;
Мде, начали за здравие (обсуждение сетевых спортсменов), а закончили беспросветной узкопрофессиональной хуетой.&lt;br /&gt;
Но уж если понаписали так много умных слов, вставлю и свои 5 копеек:&lt;br /&gt;
1. Для студента нет ничего лучше подработки ввиде рытья траншей. Грузчики нервно курят в сторонке, видя какое количество мышц задействовано при прокладке высоковольтного кабеля - траншея скажем 100 метров, 1.5-2 метра в глубину (от заказчика), мусор, который обучает не только маханию ломом (который опять же, выбираешь потяжелее), но и болгаркой, сварочником, етс.. &lt;br /&gt;
2. Как офисная планктонина, проработавшая 1.5 года в ТСК (некое Томское предприятие), на территории которого находилась также качалка, совмещенная с сауной - могу отметить. Тренажеры рулят и педалят. Стандартная процедура - жим за голову (тренажер), римский стул, жим к груди (тренажер), болтание задницей на балансире (ну, такой чугуниевый блин на подшипнике, и упором для ног - хватаешься за статические ручки и вертишь задницей). По 3 прохода, с увеличением количества повторений и постепенным набором массы на тренажерах во первых лишило меня жира (за каких-то 2 сраных месяца), ну и дало прибавки в рельефе и весе. &lt;br /&gt;
3. И, да. я помню совок. Как правильно присядать с 50кг штангой тренер учил меня еще в 80х, лет 7 мне помоему было.. Клуб &amp;quot;Спарта&amp;quot;, ностальгия. Жаль после года той качалки я стал нердом, спектрум и всетакое, и да, вкачал уже 80 лвл. грусть.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Статья не по теме ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Дорогие луркоёбы, я в очередной раз перечитал статью и в очередной же раз охуел. Статья написана вообще не о спортсмене. Чувак, ходящий в качалку — это не спортсмен. Всё хорошее, что можно извлечь из данной статьи, надо перетащить в [[Бодибилдинг]]. Здесь же нужна статья совсем о другом — о профессиональном спортсмене. Расписать про бесконечные тренировки, про неизбежный травматизм (ага, тут никакая техника безопасности не поможет, это тебе не у станка стоять). Написать также про ЧСВ и распиаренность некоторых спортсменов (не ограничиваясь [[ногомяч|футболистами]] и [[хоккей|хоккеистами]]), которые порой не соответствуют их спортивным достижениям. Написать также про оценки быдла в духе «уже не торт», когда сабж уходит из большого спорта и становится тренером, а то и каким-нибудь функционером; про то, как думают «вот раньше он гонял, медали завоёвывал, а теперь будет сидеть в кабинете с бумажками и взятки брать». Ну и ещё, я думаю, найдётся чего написать по теме. Только ради Бога, не призывайте пихать вышеобозначенную инфу в статью [[Спорт]]. Она и так очень длинная.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Набуя удолил? Статья как статья, а всяким там перфекционистам все не имется. Допиливать надо, а не удолять, заебали. Треть кошерных статей выпилили с лурки уже. Ни лулзов, нибуя не осталось, одно аниме кругом.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
: Удолили и выпилили тут только тебя, дебил. Если ты считаешь, что статья в данном виде кошерна — тебе место там же, где и этой статье в её нынешнем состоянии. И какое, ёб твою мать, отношение твоя тупорыло-уёбищная говнореплика имеет к тому, что написано чуть выше?&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>imported&gt;Ежи К.</name></author>
	</entry>
</feed>